GRACE 傾聽～改變

Abhaya靜心二日營：靈魂覺醒系列之《能量蛻變煉金術》

時間：9/22~23  9:00~17:00 中午蔬食

地點：高雄市三民區同盟二路103號2樓（見松會館）

費用：6000.-(含午餐蔬食），9/8以前報名繳費完成享早鳥價5000.-

名額：6~8人（6人開班，8人額滿）報名請洽0926382336 楊雪芬

高雄Grace教室頌缽課

課程因故延期，有興趣的同學歡迎再報名

時間：2018.9.30 /10~17時 （中午休息1小時)： 頌缽基礎

         2018.10.7 /10~17時 （中午休息1小時)： 頌缽初階

地點：高雄市同盟二路103號2樓

慶祝Grace身心靈工作坊成立，頌缽療癒體驗優惠（每人一次喔）

期限：無，每人首次均可

　　倦怠無力是最大的障礙之一，但是透過念誦「嗡」 ，無力感會消失。「嗡」會在你內在創造出「濕婆林伽－Shivalinga」，蛋形能量圈。當你變得越能觀察細微你甚至看得到它。當你花幾個月的時間，閉上眼睛念誦「嗡」且靜心，你將會看到內在的你－身體消失了，只剩下生物能量的電流狀態。那個形狀就是濕婆林伽的蛋形。 　

　　當這個現象出現時，你的倦怠無力感就消失了。因為你已經處於較高的能量層。這時你你經能往高處爬，光是用講的已經無法滿足你了；你必須要去實現某些事。而你的能量是如此高，所以此刻已經有能力去完成某些事了。 　

　　一個凡事不確定、無法做決定的人就是處於sanshaya －不肯定中。這不是不信任，因為信任是信任某人。這是沒有自信心；你不信任自己。兩者是不同的。因此，無論做什麼事你總是無法確定做還是不做，你總猶豫坐它好呢？還是不做好？…優柔寡斷。帶著優柔寡斷的態度，你無法進入帕坦伽利的途徑。你必須有決斷力，你必須做決定。困難是當然的，因為你內在的一部分總是會說不。因此要如何做決定呢？儘你可能的仔細考慮；儘你所能的給它足夠的時間。周全的考慮所有的可能性與可選擇性，然後做決定。一但你做了決定，就丟掉所有的懷疑。 　

　　在那之前，做這個：帶著懷疑的態度懷疑任何你能夠懷疑的事。周全的考慮所有的可能性然後選擇。當然，一開始時，是不可能有完整的決定。它會是一個主要的決定；你過半數的頭腦會接受的決定。一但決定了就絕不要在疑惑。懷疑會在你的頭腦昇起，你只要說：「我已經決定了－結束了。它不是一個完整的決定；並非所有的疑慮都消除了。但是我已經做了所有我能做的。我已經儘我所能的仔細思索過了，而且我已經做了選擇了。」 　

最近開始練習奧修的一些靜心方法，感到一些身體的緊張開始放鬆了，想起10年前跟先生一起去印度普納的奧修國際靜心村住過10天，那是一個很值得再去的地方。進入園區就會感受到寧靜喜悅的氛圍，每天在大廳裡與世界各國來的靜心追尋者無舊記憶框架的跳舞、笑......很想以工換宿留在那裡活得自由自在。

最近又開始練習的方法裡有一個名為無邊無際靜心，當年在普納是一位很幽默的Sam老先生帶領的，他給我們看他腳趾的大拇指上塗了彩色指甲油，說要提醒自己每個男人內在都有女性的特質，女人內在也有男性的特質，這樣才是完整的存在。而這個方法是改編自蘇菲神密教派的舞蹈，所以有著優雅的舞蹈和遊戲的特質，是我非常喜愛的動態靜心方法。其中有15分鐘蘇菲旋轉的時間，有點兒像自發功常見的自發旋轉。以前曾在台中科博館大草皮練過幾次自發功，每次都會旋轉，然後會噁心、甚至嘔吐，後來因為練了回家就會睡一整天，小孩沒辦法顧，所以停了。這次練無邊無際靜心時又是一轉就想吐，只好改用非常緩慢而帶著內觀覺察的方式去轉，這樣雖然清理的速度比較慢，但是靜心的程度反而更深沉。想來我的胃腸一直不好，裝了太多被壓抑的情緒，自己的緊張一直塞在胃裡，要花點時間好好感受、清理啊！

以下轉載奧修的文字與無邊無際靜心的介紹連結，說不定下個月開始，我會定練習日，讓有興趣的人來教室共修喔～

http://www.osho.tw/page_018.htm

為了掛教室招牌，畫了一幅粉彩做背景。好久沒用手磨粉彩了，一鼓作氣5小時完工，喜歡畫畫～
背景交錯的圓形圖叫做生命之花，具有宇宙孕育生命的神聖意義，是古老的圖騰。每個人都可以視為一個起點、一個小圈，跟所有的生命無限聯繫成在一起⋯

2018高雄傳統西藏脈輪頌缽工作坊來囉！

地點：高雄市三民區同盟二路103號2樓

初階班：4/21~22週六日 (2天) 9：30~ 16: 30

二階班：5/5~7週六日一 (3天) 9：30~ 16: 30

內容：Amita老師與大家分享在喜馬拉雅山所學習到的傳統完整頌缽療癒內容，也會將多年來頌缽運用在身心靈各方面的療癒照護技巧放入工作坊中。 歡迎對以下任何一項有興趣的朋友參加我們的”傳統西藏頌缽能量整合工作坊”

甘斯製作基礎教學，可以DIY四種甘斯，成品夠您一家使用，是調整能量場的好幫手喔。

1. 時間：1/21週日10:00~16:00 (中午可自備輕食留在教室問問題，或者出去吃飯休息）

2. 地點：高雄市鼓山區美術東四路413號4樓

3. 講師：黃盛維（長期熱心分享凱史能量實驗作法及產品的好老師）

4. 費用：場地費及講師車馬費500元。

之前甘斯課做的鐵甘斯心得分享：我昨天中午摘了陽臺的桂花泡水喝, 今天下午一看, 鐵甘斯雙層玻璃水瓶裡，內層的飲用水的桂花還鮮黃健康, 一般玻璃瓶裡的飲用水的桂花已經枯黃！真的很奇妙耶。

還有健康比放水瓶裡拿去冷凍結冰，可以看見冰晶出現被影響的場的圖形，有意思。

這是我想邀請來高雄開課的老師的老師影片

https://www.youtube.com/watch?v=BlqnuKAH7L4&t=3s

https://www.youtube.com/watch?v=stbGzvcHA74

https://www.youtube.com/watch?v=hE1BhQ4o1-s

高雄開直覺脈動課程一階、二階囉！直覺脈動配合頌缽能事半功倍，身體和心靈都得到放鬆與支持喔。
1.時間 初階：2天 ，10/14～15 （週六、日）上午9:30~下午16:30
            二階：3天，預計12月9~11 （週六、日、一）9:30~下午16:30

2.學費： 初階：9800.-
二階：14800.-

甘斯製作基礎教學，可以DIY四種甘斯，成品夠您一家使用，是調整能量場的好幫手喔。

1. 時間：9/23週六9:00~16:00 (中午可自備輕食留在教室問問題，或者出去吃飯休息）

2. 地點：高雄市鼓山區美術東四路413號4樓

3. 講師：黃盛維（長期熱心分享凱史能量實驗作法及產品的好老師）

4. 費用：免學費。場地費自由樂捐。

8/26第一次辦讀書會，主題是『光之手』的第二篇。共有10個人參加，大家問答得很真誠、很開放接納，Lina靈氣療癒老師分享了很多遇到的經驗，大家也從中聊些相關的疑問。最後手握手連成一圈靜靜感受能量流動，感覺很溫馨很和諧，結束後我心情莫名的愉快，好高興有這個教室、有這些同學、有天地自然的引領。有位靈性老師曾說：人們常誤以為是自己的努力籌謀成就了某件事，這是分離的片段感知。事實上是宇宙的能量引導因緣和合成就了這件事，是眾人所需的事就會成就。我相信宇宙（老天爺）會引領喜歡並想要了解身心靈世界的有緣人同樂共學。

會後Lina老師分享了一步很簡單明瞭的影片，讓大家學習人體能量場，一起看看吧！

https://www.youtube.com/watch?v=Jnqz5w7pACs&feature=youtu.be

這是一本關於人體能量場詳實地介紹，作者本身具有物理學家與能量療癒的天賦，因此內容廣為讀者推崇，英文版出版30年來成為人體能量療癒界的經典之作。我們恰巧有個教室又有頌缽的老師同學一起，大家來分享討論人體能量場的經驗和問題，歡迎有興趣的人一起參加。書可以團購7折（630.-）

http://digital.books.com.tw/sample/epub_reader/panel/item/0010689718/

1. 時間：第一次：8/26週六下午3：00---5：00 研讀第二篇內容。邀請靈氣療癒師一起分享

              第二次：9/9下午3：00---5：00 研讀第三篇內容。邀請凡夫老師一起分享

              第三次：時間未定

Grace教室新加入一組大老缽，有人問大的缽和小的缽有差嗎？

首先，無論大小只要缽的聲音較深沉的都很適合忙碌緊張的現代人，而波音能持續震動越久，我們享受到的泛音越多。

所以只要符合上述特性都是好缽。

再以物理特性說，較大的缽聲音一般容易沉，震動容易持久，所以同樣是好的老缽，小得像40瓦音箱輸出、大的像100瓦音箱輸出，是很快可以調整脈輪能量的！

不過凡事都有長有短，大的缽很重，難攜帶難手持操作，而且價格不菲啊。所以大小適合自己需求，還是最重要喔。

2017換到高雄新教室囉，這是我的一大步，願有緣人來此共享身心療癒的空間。在這裡第一次的二階頌缽課程，於難得的颱風假中完成，也是印象深刻的初體驗。

期待大家持續來轉動這個好的能量場喔～

雪芬

到底什麼是頌缽呢？

有人說是混合金屬做的缽

有人說是音樂治療

有人說是脈輪能量調理

有人說是撫慰心情的音樂

    第一次聽到頌缽的聲音我就決定每天都要聽到祂的聲音，那聲音如此美麗、平靜、悠遠，好像可以洗滌煩惱、傳遞永恆中不可言語的秘密。

於是邀請老師Amita，找有緣的同學一起在高雄開課，也將近一年才能成班！課堂中很認真很享受，一向不易入睡的我，在當模特兒讓老師示範時迅速進入無念沈睡中，好享受啊！

    課程結束後有幸幫我們協會裡的學員試做，還幫很多有興趣的朋友頌缽，從中累積了許多經驗，算算也超過100人次了吧。在不同人身上我看到頌缽各種的影響力，例如：瑜伽老師告訴我她開始時就讓全身放鬆了，但邊頌缽邊發現身體還可以更放鬆、氣可以更流暢。還有人告訴我好像飄起來了，在天空好神奇。也有妥瑞症的年輕人說缽聲可以幫他心靜下來，我看到他很快進入沈睡，停止身體的抽動。

     對我而言，頌缽讓我更專注更覺知，因為幫人頌缽時要保持專注和開放的覺知，才能在缽聲回應中配合需要的調整，這份靜靜的觀察力，會延伸到生活中，讓我更接近自己的心。

    許多美麗的感受也許慢慢再分享，感謝這美好的因緣，我很願意將頌缽介紹給喜歡的有緣人，來一起學頌缽吧。

記得2015年體驗過頌缽調理後，就全心嚮往在高雄開課學習這美麗的音療。

台灣見松養生慈善協會的岡山教室，是高雄傳統西藏頌缽課程萌芽的地方。

經過兩期初階及二階課程，2017年想要搬到高雄市區來，目前在尋覓好地點中，感謝開始的教室，期待新的中心成立。

高雄傳統西藏脈輪頌缽工作坊

地點：高雄市三民區北平一街145號（愛瑜伽）3樓

初階班：7/8~9週六日兩天 9：30~ 16: 30

二階班：7/28~30週五六日三天 9：30~ 16: 30

內容：Amita老師與大家分享在喜馬拉雅山所學習到的傳統完整頌缽療癒內容，也會將多年來頌缽運用在身心靈各方面的療癒照護技巧放入工作坊中。 歡迎對以下任何一項有興趣的朋友參加我們的”傳統西藏頌缽能量整合工作坊”